Здравейте! Как върви вашата седмица? Днес имам среща на лекар, така че ще ви уведомя как върви моята по -късно. Това е просто проверка, за да се уверя, че мъничкото […]
Рецепта за кексчета с диня
, тъй като повечето от вас знаят, че съм обсебен от диня, получих много имейли за тортата с диня на Палео, обикаляща мрежата. Надявах се някой просто да ме направи […]
Как Ейми Шумер промени живота ми
, тук е почти 16:00 и аз много едва не пропускам лаптопа си, за да работя. Ще бъде много дълга нощ. Бу. Аз трябва само да обвиня, откакто отидох на […]
Пътят към Рио с помощта на Сан Хосе
Хей там от Сан Хосе, Калифорния! Тук съм за изпитанията за гимнастика на САЩ. Това е невероятно вълнуващо и забавно !! Но първо нека поговорим за бягане и хранене … […]
Как да влезете в маратона в Ню Йорк, ако не сте получили лотария
здравей! Как върви? Имам страхотни новини, ако не сте попаднали в лотарията на маратона в Ню Йорк … Powerbar предоставя на бегачите чисто начало да кандидатства за влизане в състезанието […]
Двете неща, които ме преведоха днес
здравей! Как върви? Току-що се върнах от бягане на средни разстояния. Не следя план за обучение, така че моето бягане напоследък беше някак случайно. Добре е за душата, но не […]
Неприемките
, като се има предвид, че закусвах късно „обяд“ беше ябълка … И един от тези протеинови барове всички питаха. Добре, не всички обаче достатъчно хора, че си струва да […]
Как да горим за нощно състезание
Има две нощни състезания в графика ми тази година – една тази седмица: Най -новите ми видеоклипове Преди да бяхме непознати преглед Преди да бяхме непознати от ревюто на книгата […]
Какво да ям (или да пия), докато бягам
, аз се нахвърлих на бягането си този уикенд, тъй като не бях подхранван правилно (не успях да си спомня GUS – не е, тъй като не разбирам по -добре). […]
Без каша Hummustard
Най -лесният начин да направите Hummustard е, когато използвате последния от хумуса в контейнера. Просто добавете клечка от горчица, пръскане на вода и разбъркайте. Това е най -лесният „домашен“ дресинг […]