вчера на моя 16 мили в Чикаго носех своя шпион, както винаги правя на дълги писти. Но след почивка на душ кабина в средата на бял свят, аз го върнах […]

Здравей! Написах тази публикация, докато бях във Флорида преди няколко седмици, но току -що публикувам сега. За щастие страхотният сън винаги е в сезон, така че точно тук върви … […]

Здравейте!! Възхитен декември! Имам победителите в POTM от последните две седмици от трудността за обявяване. Извинете за забавянето – като се има предвид, че бях извън града за Деня на […]

Здравейте! Как върви вашата седмица? Днес имам среща на лекар, така че ще ви уведомя как върви моята по -късно. Това е просто проверка, за да се уверя, че мъничкото […]

, тъй като повечето от вас знаят, че съм обсебен от диня, получих много имейли за тортата с диня на Палео, обикаляща мрежата. Надявах се някой просто да ме направи […]

Хей там от Сан Хосе, Калифорния! Тук съм за изпитанията за гимнастика на САЩ. Това е невероятно вълнуващо и забавно !! Но първо нека поговорим за бягане и хранене … […]

здравей! Как върви? Имам страхотни новини, ако не сте попаднали в лотарията на маратона в Ню Йорк … Powerbar предоставя на бегачите чисто начало да кандидатства за влизане в състезанието […]

Има две нощни състезания в графика ми тази година – една тази седмица: Най -новите ми видеоклипове Преди да бяхме непознати преглед Преди да бяхме непознати от ревюто на книгата […]

, аз се нахвърлих на бягането си този уикенд, тъй като не бях подхранван правилно (не успях да си спомня GUS – не е, тъй като не разбирам по -добре). […]

Здравейте! Надявам се, че не сте гладни, защото тази публикация е пълна с вкусна храна и аз започнах да гладувам, докато преминах през бележките си. Сравнявам синята престилка и ей […]