Здравейте!! Възхитен декември! Имам победителите в POTM от последните две седмици от трудността за обявяване. Извинете за забавянето – като се има предвид, че бях извън града за Деня на благодарността, изоставах в някаква работа в блога. Така че без допълнително adieu точно тук е стекът на големия финал на Miles 2016 !!!
Първо искам да ви дам голяма дума благодарение на всички спонсори на POTM.
Най -актуалните ми видеоклипове
Athleta Running Shorts Review.mp4
Без размазване на шорти за жени. Нова оценка на Athleta hiit it 9 в шорти за инсам.
Още видеоклипове
0 секунди от 8 минути, 21 секунди
След това
Подкаст резюме от 6 август
07:26
На живо
00:00
08:21
08:21
Този бизнес не само подкрепяше стека на километри тази година – те винаги подкрепят спортисти, фитнес, здравословен живот, развитие на нови рецепти, както и още. Хората, с които работя в Pro Compression, Nathan, Sabra, както и Timex, са страхотни. Всички те бяха изключително бързи, за да заявят „да“ на огромно раздаване, тъй като заявих, че това ще ви мотивира да продължите.
Можете да откриете много повече информация за Pro Compression точно тук, както и техния Instagram.
Можете да откриете много повече информация за Натан тук, както и това е техният Instagram.
Можете да откриете много повече информация за Sabra тук, както и това е техният Instagram.
Можете да откриете много повече информация в Timex точно тук, както и това е техният Instagram.
Моля, покажете им някои като за спонсориране на нашето предизвикателство! Кажете много благодаря на вас!
Предпочитаната ми част от Stack on the Miles са коментарите, както и актуализациите на социалните мрежи. Имам чувството, че съм в онлайн бягащ клуб.
Някои коментари се възхищаваха за фантастични писти, както и за нови PR! Някои коментари споделиха борба за бягаща контузия или забързана рутина, която не успя да може да бяга. Всичко беше истинско, както и ми хареса.
Ако се опитвате да намерите колеги читатели на RER, бегачи, проходилки, ентусиасти по физическа годност, които да спазват инспектиране на #Rermiles в социалната мрежа, както и щракнете върху някои нови профили, за да откриете нов приятел.
#Rermiles в Instagram или #Rermiles в Twitter
Победители в Potm Week 3: Maggie / Brooke: / Melissa H.: / Heather: Heather.den / Mary Hauser: / Stephanie B седмици: / Pippa:
Победители в Potm Week 4: Mariah: / Connie Peters: / tal: / jamie: / ashley t: / sarah: / cheryl:
Победителите, моля, изпратете ми имейл (или отговорете на моя имейл) с пълното си име, имейл адрес, както и пощенски адрес. Кажете благодаря на вас!
Поздравления за всички, които се натрупаха на километрите !! Осигурете си Lil Pat по дупето за добре свършена задача! Не е лесно да останете активни в по -хладни месеци, както и още по -трудно по време на празниците. Доволен съм от вас, че се регистрирате, както и за показване.
Друго бягане, както и ядене на неща …
Последният ден за индикация за серията Lace Up Running – Riverside Half Marathon е днес !! Индикация, ако сърбеж, за да проведете състезание преди 2017 г.!
Очевидно Уенди има нещо, което можете да получите за $ 2, както и да получите безплатен Frostys през цялата година !!
5 метода Кафето може да ви направи много по -добър бегач
Слушах този ден на радиото на TED онзи ден по време на бягане, както и наистина ми хареса. TED Radio Hour – храната, която ядем. Това беше основно неща, които вече знам, но той заяви нещо за най -новата книга на Марк Битман веган преди 18:00, което искам да проверя сега.
Въпрос: Все още ли се подреждате на километри, когато трудността свърши? Какво можете да направите, за да останете активни и на път?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате за тях:
Точно как да останете отговорни с онлайн трудност – забавни мемори за бягане
точно какОстанете отговорни с онлайн трудност – забавни мемори за бягане
Най -добрите смешни течащи мемове в Instagram @RuneAtrepeat точно как да останете отговорни при онлайн трудност и трудност и
Покажете ми обувките си – стек на километри ден 2
Покажете ми обувките си – стек на километри ден 2
Стека на километри ден 2 – обувки за бягане! В момента има раздаване в Instagram @RuneAtrepeat. Проверете го на разположение до ENT
стек на километри Изпълнете трудности на планиращия
стек на километри Изпълнете трудности на планиращия
Последно повикване! Stack on the Miles започва утре! Вие ли сте? Точно ето няколко безплатни печатни способности, които да ви помогнат да разтърсите предизвикателството.
Точно как да си поставите гол за бягане за Stack on the Miles Challenge
Точно как да си поставите гол за бягане за Stack on the Miles Challenge
Стека на работния лист за трудност на мили. Точно как да си поставите гол за бягане за 21 -дневния стек на Miles Challenge. безплатен п
Стека на мили 2021 – безплатно предизвикателство за бягане
Стека на мили 2021 – безплатно предизвикателство за бягане
Безплатна трудност за бягане 2021. Стека на километри за бегачи от всички нива. Вземете календара за печат, както и планиращият за хранене
Стека на сертификат на Miles Trought Troughte Finisher’s
Стека на сертификат на Miles Trought Troughte Finisher’s
Годишният стек на трудността на мили е близо до повърхностната линия! Как точно се справихте? Определете @RuneAtrepeat в Instagram с
⚡ от Shareaholic
.