Здравейте! Вчера получих нов чифт шорти в Costco. Не съм готов да нося „истински“ шорти, така че мислех, че тези шорти на Бермудите ще са добри между тях. Не. Дават ми Мърф.
www.nataliedee.com
RUN: Направих 6 -седмично шест седмици на Jillian Level 1 и отидох за лесен 2 мили, за да си опъна краката.
Последните ми видеоклипове
4 -минутна тренировка на долната част на тялото за бегачи
Пет упражнения за долно тяло за бегачи! Опитайте тази бърза тренировка за сила у дома за краката, бедрата и глутеите. Не е необходимо оборудване.
Глуто мост
Магарета ритници – алтернативни страни
Миди – Алтернативни страни
Вземете повече информация за runeatrepeat.com
Още видеоклипове
0 секунди от 4 минути, 49 секунди
След това
Маратон тренировъчен ден 2
01:45
На живо
00:00
08:21
04:49
Яж храна.
За закуска направих баничка за яйца и го сдвоих с геврек. Едната страна има PB&J, другата има крема сирене. И двете страни „мистериозно“ липсват голяма част.
Април 2011 г. Акценти:
Бен и аз ударихме Diners Drive-ins и Dive Café
Избягах полумаратона на Редландс
Направих торта с протеини убийци в халба
Отидох във Вегас !!! и видях Тина там.
Май 2011 г. Цели:
1. Отслабвайте 5 килограма (гледайки калории този месец, отидете на плажа в началото на юни)
2. Организирайте се с работа, блога и домашните неща
3. Насладете се на живота ми и бъдете в момента
Въпрос: Какъв беше вашият априлски акцент?
Бонус Въпрос: Каква дума използвате за Мърф или Wedgie или …
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте с тези:
Днешният Costco Haul
Днешният Costco Haul
Изпълнение на блог Costco Grocery Haul. Run Eat Repeat Instagram макари Costco трябва да има здравословни любими и най -добри
PB & J Smoothie Recipe
PB & J Smoothie Recipe
Здравословна рецепта за PB & J Smoothie. Протеиново опаковано фъстъчено масло от желе с кисело мляко и здравословни мазнини, за да ви издържи на пълен
3 съставки Mocha Smoothie
3 съставки Mocha Smoothie
Лесна рецепта за пюре Mocha с истинско калифорнийски мляко, кубчета за кафе и кисело мляко! Опитайте тази здравословна рецепта за разклащане за BRE
3 Рецепта за бананови палачинки
3 Рецепта за бананови палачинки
Лесна рецепта за бананови палачинки с 3 съставки. Тази бърза рецепта за закуска има само 3 съставки, които вероятно вече h
Рецепта за торта за рожден ден с кисело мляко и поръсване
Рецепта за торта за рожден ден с кисело мляко и поръсване
Истинска рецепта за торта за рожден ден на млякото в Калифорния. здравословен и лесен пюре с протеин от млечни продукти вместо протеин
Рецепта за купа за зелено пюре от манго:
Рецепта за купа за зелено пюре от манго:
Супер зелена рецепта за пюре с кисело мляко. Рецепта за зелено пюре от манго в купа, която е пълна със здравословни съставки
⚡ от Shareaholic
.