тази сутрин беше взрив от миналото!
Снощи се отправих към майка ми, за да прекарам нощта. Тя трябваше да хване невероятно ранен полет тази сутрин и баща ми е в Лас Вегас до днес следобед. И така, останах, за да се наслаждавам на Мат.
Най -актуалните ми видеоклипове
Идеи за маскиране на маски за бягане и ходене навън
Маска за лице за бягане и ходене навън по време на огнище на коронавирус.
Трябва ли да носите маска? Коя маска е най -добрата за бегачи и проходилки?
Вижте най -добрия ми избор за маска.
Плюс препоръките на CDC за това кога да носите маска и какъв вид по време на огнището на Covid19.
Повече на runeatrepeat.com
Още видеоклипове
0 секунди от 7 минути, 15 секунди
След това
Учене от лошо бягане
03:48
На живо
00:00
08:21
07:15
Тази сутрин се събудих изминах кучетата на 1 миля и спрях за моя приятел Сюзън, за да дойде да ме срещне.
Изпих кафе, докато чаках. Трагично е, че мама няма лед, така че не можех да пия кафе. Бу. Но тя има фантазия крем!
Сюзън е моят малък пип, който се ожени през ноември. Не забравяйте, че отидох на нейния круиз Bachelorette Party през октомври. добри времена. Избягахме лесни 3 мили и приготвихме схема за пътуване до Вегас
Закуската беше 2 яйчни белтъци, 1 яйце с Pico de Gallo и много o ‘Guacamole. Сервира се с тортила и грозде отстрани.
Беше толкова светкавица да тичам отново около стария ми квартал. След това се върнете към моите снимки на храна в тази стара кухня. Ако вие сте чели, като се има предвид, че началото, първо – съжалявам. Този блог смуче. много.
Но помнете, когато преди време ядех това …
Сега влизам, за да работя точно както преди!
По -рано тази седмица минавах през снимките си в Google и открих няколко албума със снимки на цялата храна. Не знам защо ги спасих там, но това е като 1000 снимки на храна, които ядох преди 4 години! Беше толкова странно да се върнем назад и да го погледнем. Имаше тон глупости и закуска, така че съм по -добре с това.
Но аз също съм мързелив и с някои неща. Моята мама и аз говорехме снощи и двамата спечелихме тежестта, която загубихме преди около 5 години. По онова време бяхме много по -добри в „гледането му“, когато хапнахме или с това, което купихме.
Моята мама и двамата отслабнахме, ядейки каши, се наклониха на закуска и обикновено като закуска също! Ние кредитираме оценките на зърнените култури и ходим с отслабването си. Е, лошите съчетания се промъкнаха обратно и снощи обсъждахме разочарованията си. Взехме решение да се върнем към основите и да добавим допълнителна разходка 5 дни извън седмицата и да следим по -добре нашите ястия.
Въпрос: Къде бяхте преди три години днес?
Връщах се от малко мини луна с Бен в Големия Сур
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате за тях:
Какво ядях днес Дневник на храните – Маратон тренировъчна седмица 4
Какво ядях днес Дневник на храните – Маратон тренировъчна седмица 4
Какво ям за един ден. Дневник на храните, работещи с блог Седмица 4. Закуска, обяд, вечеря и закуски плюс бележки за
Моята почивка ден сутрин рутина
Моята почивка ден сутрин рутина
Моята сутрешна рутина в ден за почивка от бягане. Какво правя, какво ям в ден за почивка и други bts за ден за бягане
Подобряване във вторник-реминьор, преди да сравните
Подобряване във вторник-реминьор, преди да сравните
Напомняне: Моето подобрение отне години. Не забравяйте, че преди да се сравните с мен или от който и да е човек. Започнах да бягамНин
Какво да ядем преди състезание с късно полумаратон
Какво да ядем преди състезание с късно полумаратон
Какво да ядете преди следобедния полумаратон Rock N Roll Las Vegas. Как да горим преди полумаратон или маратон
Покойният лов на яйцата на Великден Конфети
Покойният лов на яйцата на Великден Конфети
Изпълнение на блог за лов на великденски яйца. Идеи за забавен лов на яйца с конфети с моя много червенокос златен retreiver и аудио
Защо не тичам на пясъка, но ти го правиш
Защо не тичам на пясъка, но ти го правиш
Тичането на пясъка е полезно за вас. Има ползи от тичането на мек пясък на плажа, но заедно с този списък
⚡ от Shareaholic
.