Здравейте! Как върви? Опаковам се и се подготвям за мъничка пътешествие, идеално тази секунда!
Честваме рождения ден на братовчед ми в Палм Спрингс (където буквално е 115 градуса). И така, пожелайте ми късмет и прохлада и променлив ток !!
Най -актуалните ми видеоклипове
Маратон тренировъчен ден 4
Маратон тренировъчен журнал ден 4 регистриране
Още видеоклипове
0 секунди от 1 минута, 21 секунди
След това
Златният ретривър няма да вземе хапчетата си!
02:19
На живо
00:00
08:21
01:21
Преди да замина за пустинята тази сутрин изтичах 10 мили. Въпреки че все още не съм в Палм Спрингс – все още е невероятно горещо тук, в идеала на OC. Беше грубо там. Уау!
Кой друг се бори в тази жега?!
И аз също имам някаква странна болка в мускула отстрани на коляното – това е абсолютно същото, както когато го имах синдром на лентата.
Трудно е да се опише – усеща се като малка плътна лента в крака ми. Не е невероятно болезнено, но досадно. Почти мисля, че може да е моята вена идеална там? Винаги съм имал странно голяма вена директно отстрани на коляното. Привлекателен, знам.
Казах на Вегас, че може да имам петна и да умра. Той не изглежда твърде загрижен …
Добре, сега за добрите неща-имах време да убия, докато чаках братовчед ми да ме посрещне за нашето пътуване, така че имах ярката идея да направя Сангрия за празненствата !! Здравословно е, защото има плодове и щастие.
Това комбо изисква само 3 съставки и без плодове за рязане – вижте, толкова лесно !!
Лесна рецепта за сангрия
Съставки:
20 унции замразени плодове (отидох с праскови, ягоди и манго)
Бяло бяло вино (голямата бутилка, защото не съм тук, за да се забърквам)
1 чаша тройна сек.
Комбинирайте.
Оставете да се маринира за известно време в хладилника за поне 1 час.
Пийте !!
Бъди щастлив.
Най -добрата част е яденето на плодовете в края! Съгласен ли си?
Ако не, мога ли да получа твоята? (Аз също ям корички за пица на други хора. Забавен факт?)
Въпрос: Как върви вашето лято?
Какво правиш този уикенд?
Изпратете ми работната книга
3Save
Споделянето е загриженост!
3
Щифт
Дял
Туит
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате за тях:
Изпълнете по -бързо 5 -дневно съобщение за предизвикателство
Изпълнете по -бързо 5 -дневно съобщение за предизвикателство
Изпълнете по -бързи идеи и стратегии. 5 -дневно бягане по -бързо предизвикателство за бегачи от всички нива и крачки. Научете как да станете по -бързо
Кой е твоят невероятно герой алтер его за бягане
Кой е твоят невероятно герой алтер его за бягане
Изпълнение на невероятно герой алтер его генератор на прякор от @RuneAtrepeat Funny Runner Instagram и мотивация за по -бързо бягане
Какво ядях днес Дневник на храните – Маратон тренировъчна седмица 4
Какво ядях днес Дневник на храните – Маратон тренировъчна седмица 4
Какво ям за един ден. Дневник на храните, работещи с блог Седмица 4. Закуска, обяд, вечеря и закуски плюс бележки за
3 лесни IT ленти се простира
3 лесни IT ленти се простира
3 лесни разтягания за бегачи. Можете да направите това, че групата се простира почти навсякъде след бягане. Най -добър участък за
Лесна рецепта за разклащане на дата
Лесна рецепта за разклащане на дата
Калифорния Дата Шейк Рецепта Здравословна актуализация! Лесна и лека версия на класическата калифорнийска дата се разклаща близо до Палм Спи
Изпълнете предизвикателство за предизвикателство и ValentiДен на деня
Изпълнете предизвикателството и поничките на Деня на влюбените
Здравейте!! Подготовка да направите още едно предизвикателство за бягане и исках да ви помоля да звъни… ➡ 1. Колко дни в седмицата си r
⚡ от Shareaholic
.