Честит понеделник!
Когато получих къща от майка ми вчера, отпих няколко от ваниловия шейк на Бен, докато разбрах вечеря. Не съм сигурен дали можете да кажете, но аз гледах истински домакини на Ню Джърси на заден план. Това ми е любимо. Някой да иска да бъде в моя фен клуб Rhwonj?
Последните ми видеоклипове
Маратон тренировъчен ден 4
Маратон за обучение на дневника Ден 4 Проверете в
Още видеоклипове
0 секунди от 1 минута, 21 секунди
След това
Получих тест на Covid-19
05:16
На живо
00:00
08:21
01:21
Забелязах този Tempeh Bacon в продажба, както и WF този уикенд, както и вярвах, че ще го осигуря известно време. Харесвам Tempeh, но никога не мога да го направя толкова голям, колкото вегетарската скара. Техният темпера е невероятен.
Приготвих 4 филийки, както и го натъпках в обвивка. Както се очакваше, това не беше толкова, колкото стандартът на Veggie Grill, но беше добър.
Говорейки за VG – сега го жадувам огромно време! Току -що разбрах, че не съм бил там от миналия юли! Щастлив блогът следи важна информация като тази за мен.
Ваниловият шейк на Бен просто ме накара да искам повече сладоледни лакомства, така че си направих пюре в купа с ябълкови банани, лед, както и мляко.
Какво е това?
Това ще бъде вторият ми резултат от WF от този уикенд. Имах купон за безплатна кутия зърнени храни от пекарната на Барбара, както и избрах най -добрата – PB, както и шоколадови пухчета. Кутията е разкъсана, тъй като ги изядох в къщата на метода от магазина. Не съдете.
Понеделник
Тази сутрин се събудих, както и усетих, че моята група е супер стегната. И така, реших да не правя скоростта, която бях организирал, както и реших, че ще изляза за обикновени няколко мили, за да го изтрия. Е, прости няколко = 6 мили. В крайна сметка се почувствах доста страхотно (всъщност беше най -вероятно, откакто се изгубих в мислите си).
Прекарах дълго време, когато бях свършил, както и си изнесох дълга лекция за това да стигна до йога тази седмица или ще бъда основана да гледам Rhwonj следващата седмица.
Ах! Сега го приемам сериозно.
Обикновено правя Бен Закуска, преди да отида на бягане, както и тази сутрин, го направих овесени ядки. Е, това засади овесено семе в мозъка ми, както и това е, което исках, когато се върнах от бягането си.
Използвах 2 пакета с ниска захарна клен кафява захар, както и добавена 1/4 С яйчен белтък за протеин. Нека да видим точно колко дълго това ме поддържа пълна …
Музика в понеделник – обичам тази мелодия в списъка си с пиеса в момента:
Копнея веге грил за обяд сега!
Какво имаш за обяд?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял